在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2282 千卡
|
脂肪: 74.18克 | 蛋白质: 142.53克 | 碳水物: 258.02克.
早餐: Noci, Santal Succo di Arancia, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Certossa Crackers Integrali. 晚餐: Lovilio Mozzarella Light, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Cocktail o Mix di Frutta, Crew Crema di Arachidi Bio, Mandorle, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Sondey Gallette di Riso, Albume d'uovo. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|