在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 66.50克 | 蛋白质: 90.05克 | 碳水物: 217.83克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, Heinz Детское Печеньице. 午餐: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Яйцо-Пашот, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Я Вкусный Йогурт без Сахара. 小食/其他: Heinz Фруктовый Салатик, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|