在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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492 千卡
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脂肪: 16.07克 | 蛋白质: 22.08克 | 碳水物: 70.78克.
早餐: Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Tam Yağlı Yoğurt. 午餐: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Semizotu, Soğanlar, Kabak. 晚餐: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan. 小食/其他: Armut, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). 更多的......
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827 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, Apple Health - 21 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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