🤷
|
49.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 126.34克 | 碳水物: 162.36克.
早餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Перекресток Персик, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Полевское Творог Деревенский 9%, Полевское Творог Деревенский 5%. 午餐: Грецкие Орехи, Алексеевское Вареная Сгущенка, Котлетки Куриные с Яйцом и Луком на Сковородке (Kateshipicyna), Яйцо. 晚餐: Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|