在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 37.55克 | 蛋白质: 86.52克 | 碳水物: 191.32克.
早餐: Лукоморье Йогурт Готовый Завтрак, Пискаревский Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Чай, Овсяная Каша на Воде, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Хлебцы Молодцы Ржаные, Магнит Банан, Мёд. 午餐: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рубленые котлеты с индейки, Борщ@Ира. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Свитлогорье Творог 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|