在2018年08月3日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1606 千卡
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脂肪: 62.09克 | 蛋白质: 94.62克 | 碳水物: 169.08克.
早餐: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, KFC Chicken Wing Original Recipe. 午餐: Jeruk, Pangsit Polos, Mie Ayam. 晚餐: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bubur Sumsum, Sosis Ayam, Bakso Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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