在2018年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 81.38克 | 蛋白质: 53.80克 | 碳水物: 90.18克.
早餐: Останкино Сосиски Филейные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. 午餐: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Горячая фунчоза с курицей. 小食/其他: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Грейпфрут, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|