在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 81.54克 | 蛋白质: 127.43克 | 碳水物: 111.49克.
早餐: Honey, Kefir, Power One Pasta de Amendoim Integral. 午餐: Baked Beans, Cooked Pumpkin, Chicken Thigh. 晚餐: Vigor Margarina, Avocado, Farinha de Aveia, Tapioca, Chia Semente, Queijo Cottage, Egg, Power One Protein Coffee, Chicken Breast. 小食/其他: Sweetened Condensed Milk (Diluted), Maricota Coxinha de Frango. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|