|
71.4 trakhir nimbang krna semalam bisa makan smpe 1900kal
|
72 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 100.75克.
早餐: Jahe. 午餐: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat Merah, Kecambah, Kangkung, Nasi Merah. 晚餐: Kubis, Tempe Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Merah. 小食/其他: Carnivor Whey Protein Isolate, Plum. 更多的......
|
稳定体重
|