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Terceiro período em Jejum 16horas e uma alimentação exemplar. 💕❤️
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67.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 33.27克 | 碳水物: 89.78克.
午餐: Tomates, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cebolas, Sadia Bacon em Cubos. 晚餐: Carne, Itambé Creme de Leite Leve, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia, Ovo, Açúcar Mascavo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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