在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 133.48克 | 碳水物: 29.10克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Great Value Half & Half. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 晚餐: Lime Juice, Fage Total 0% Greek Yogurt, Mayonnaise, Broccoli, Wegmans Cooked Shrimp, Kirkland Signature Salmon Burger. 小食/其他: Jell-O Sugar Free Cherry, Egg, Philadelphia Original Cream Cheese, Blueberries. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|