|
oh oh geeft mijn weegschaal vanmorgen ook nog 74.4 aan, ik durf het bijna niet te noteren na gisteravond. dat zal wel niet zolang zo blijven of het duurt weer heel lang voordat het naar onder gaat met mijn gewicht. dat biertje hakte er wel even in na dik 2,5 maanden geen alcohol, wat voel ik me beroerd vandaag en vet koppijn, dus niet voor herhaling vatbaar. 😝
|
74.4 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少3.5 公斤
|