在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 35.35克 | 蛋白质: 92.91克 | 碳水物: 70.10克.
早餐: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Треска Отварная. 午餐: Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Омлет с Молоком. 小食/其他: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|