|
А ведь стоило только помечтать о блинах😥
|
106.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2048 千卡
|
脂肪: 103.53克 | 蛋白质: 115.04克 | 碳水物: 166.52克.
早餐: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Ермолино Зефир, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 午餐: Вологодское Льняное Масло, Чеснок, Ермолино Фрикадельки Мясные, Увелка Гречка, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 小食/其他: Халва, Абрикос, Малина, Свеклы, Вареное Яйцо, Крошка-окрошка. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
ТОГДА НАДО НЕ МЕЧТАТЬ, А ЕСТЬ ИХ.))) Я ЕМ ВКУСНЯШКИ И СКИДЫВАЮ. НО ЕМ ИХ ДО 12-14.НЕ ПОЗЖЕ.
|
Елюша😁да я о них мечтала в начале первого ночи. И пришла к выводу, что это проблемы не с голодом, а с головой😁
2018年08月2日 会员：: Nata-Li Boiko
|
с питанием косяков не вижу, привес скорее всего от недосыпа или дня цикла. ну или на трон пора）
|
2018年08月2日 会员：: Nata-Li Boiko
|
|
|