在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 96.76克 | 碳水物: 222.81克.
早餐: Heinz Детское Печеньице, Миндаль, Organic Life Масло Черного Тмина, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло. 晚餐: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вареное Яйцо. 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|