在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 105.53克 | 碳水物: 259.43克.
早餐: GoNutrition Whey Protein 80, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sarchio Crusca di Grano. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Cipolle, Conad Insalata Classica, Pane Integrale, Aceto Balsamico, Carote, Orogel Cous Cous Vegetariano. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo Cotto, Peperone Rosso Dolce, Melanzana, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Barbabietole, Mutti Passata di Pomodoro. 小食/其他: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Albicocche, Pesche, Mela, Anguria, M&M's Peanut. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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