floopys的日记, 2018年08月2日

在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

53.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月2日:

475 千卡

脂肪: 22.65克 | 蛋白质: 29.63克 | 碳水物: 40.18克. 早餐: Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Vatan Ton Balığı. 小食/其他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 更多的......

1827 千卡

运动: 洗澡 (泡澡) - 1 小时, kondisyon bisiklet - 40 分钟, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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