在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 162.96克.
早餐: Онисс Паштет с Печенки Утки 🦆, Персик 🍑 , Украинский Творог 5%, Словяночка Сметана 15%, Хлеб Ц/З 🍞. 午餐: Best Time Печень Тески, Хлеб Ц/З 🍞 , Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Картофельное Пюре с Молоком и Маслом 🥛. 晚餐: Biotechusa Iso Whey Zero Protein (Coffee). 小食/其他: Печенье, Кулиничи Сухари Киевские, Айс Латте ☕️. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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