在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 49.79克 | 蛋白质: 45.63克 | 碳水物: 181.94克.
早餐: BioTechUSA Протеиновый Батончик, Яблоко, Кленовый Сироп, Голубика, Яготинське Молоко 1%, Овсяная Крупа. 午餐: Салат из Помидоров, Цархліб Лаваш Армянский, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Арбуз. 晚餐: Сливы, Семечки, Арбуз, Салат из Помидоров. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|