|
✌️
|
51.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 70.28克 | 蛋白质: 50.37克 | 碳水物: 184.11克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. 小食/其他: Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Яблоко, Магнат Мороженое Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|