|
Guten Morgen meine Lieben,
nur noch 3 KG und ich habe normalgewicht 😊😊😊😊
schönen Tag euch allen
|
76.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 106.00克 | 碳水物: 102.31克.
早餐: Milbona Skyr Pur, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. 午餐: Alesto Nussmix mit Macadamia, Chef Select To Go Salat Bulgur-Zucchini mit Joghurt-Dressing. 晚餐: Hähnchenbrustfilet, Möhren. 小食/其他: Langnese Calippo Cola, Mentos Mentos Mini. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
|
|