vishenka-1502的日记, 2018年08月2日

在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月2日:

354 千卡

脂肪: 12.87克 | 蛋白质: 21.63克 | 碳水物: 36.33克. 早餐: Яйцо. 午餐: Паста с Морепродуктами. 更多的......

2232 千卡

运动: 汗蒸 - 30 分钟, 水中有氧运动 - 50 分钟, 休息 - 14 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

vishenka-1502的体重历史