在2018年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 100.46克 | 蛋白质: 122.66克 | 碳水物: 161.05克.
早餐: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ратибор Джем Смородиновый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сметана. 午餐: Активия Йогурт, Арахис, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 晚餐: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 小食/其他: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Капуста. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|