|
Что же с весом? а вес потихоньку уходит💪💪💪 это радует))) очень хочется уже на этой неделе увидеть цифру 59!!! а если очень хочется значит все получится😎😎
|
60.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 110.30克.
早餐: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Изобильненский Хлебопродукт Лаваш Особый(Тонкий). 午餐: Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Морковь, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо. 小食/其他: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|