在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 20.88克 | 蛋白质: 37.49克 | 碳水物: 107.42克.
早餐: Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 晚餐: Sopa de Legumes. 小食/其他: Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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