在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3363 千卡
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脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 185.29克 | 碳水物: 515.93克.
早餐: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Schär Fruit Müsli, Frutta Secca Mista, Caffè (Istantaneo), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%. 午餐: Flora Riso Classico, Athena Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Banana, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 晚餐: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Schär Pane Bianco senza Glutine, Mela. 小食/其他: Ultimate Italia Barretta Proteica. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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