在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 50.73克.
午餐: Bisteca Bovina, Morangos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Cenouras. 晚餐: Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Friboi Carne Moida, Abobrinha, Tomates Cereja. 小食/其他: Tic Tac Tic Tac Menta, Vinho Cabernet Sauvignon, Maçã Verde. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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