在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 126.56克 | 碳水物: 145.96克.
早餐: Куриные Котлеты на Пару, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Окей Груша Конференс, Galbani Моцарелла. 午餐: Капустный Салат, Ашан Котлета Рыбная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Активия Йогурт, Мандарины, Персики, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|