在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 103.67克 | 蛋白质: 161.64克 | 碳水物: 44.18克.
早餐: Ежевика, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%. 午餐: Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ежевика, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Дары Природы Кешью Натуральный, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Семушка Орех Пекан Очищенный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|