在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 56.95克 | 蛋白质: 36.02克 | 碳水物: 126.63克.
早餐: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Пиканта Аджика Домашняя, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Помидоры, Мясновъ Колбаски из Говядины с Мёдом и Кумином , Зеленый Чай, Мясновъ Голень Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Яблоко Голден, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Банан. 小食/其他: Боржоми Вода Минеральная. 更多的......
|
稳定体重
|