在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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866 千卡
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脂肪: 36.07克 | 蛋白质: 38.23克 | 碳水物: 102.26克.
早餐: Гороховая Каша, Кефир 2,5%. 午餐: Кофе, Морская Радуга Хамса Неразделанная в Томатном Соусе. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Лук, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Славянка Конфеты Ассорти, Банан. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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