在2018年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
839 千卡
|
脂肪: 69.22克 | 蛋白质: 37.24克 | 碳水物: 19.43克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Crackers, Itambé Manteiga Extra com Sal. 午餐: Seara Salaminho, Ovo Cozido, Arroz de Couve Flor, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Prato Lanche. 小食/其他: H2OH! Limoneto, Coco Seco. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|