在2018年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 216.27克.
早餐: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Персики, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Варенье. 小食/其他: НЕВА Зефир, Чай, Тимоша Козинак Кунжутный, Тимоша Козинак Кунжутный, Персики, Чай. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|