在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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104.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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522 千卡
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脂肪: 26.10克 | 蛋白质: 29.13克 | 碳水物: 46.40克.
午餐: Spinazie, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Golden Seafood Sardines in Zonnebloemolie. 晚餐: Bram Ladage Patat, Kersen. 小食/其他: Okra. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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