Ich hab davon auch nix gehalten, aber dann hab ichs aus eigener Challenge to myself mal ausprobiert und es macht zudem Spass, ich hungere nicht, ich bin gesünder und fitter! Muss nur den Kram in den Esszeiten verbessern, der is aufgrund der Hitze und Feierei echt miserabel geworden 🤦🏻♀️ Finde dieses „Ketose“-Gefühl richtig gut, das is für mich wie ein Lob, dass ich durchgehalten habe (schaff ich aber auch nicht jdn Tag)