在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 25.74克 | 蛋白质: 99.15克 | 碳水物: 160.55克.
早餐: Сок Розового Грейпфрута, Творог 5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Чечевичный Суп. 晚餐: Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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