在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 57.85克 | 碳水物: 174.93克.
早餐: Honing, AH Hollandse Aardbeien, AH Blauwe Bessen, AH Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, Havermout. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Framboos Drink, Bruine Boterham. 晚餐: Tomaten, Rozijnen, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Komkommer (met Schil), Druiven, AH Balsamico Azijn, AH Gemengde Sla Melange, AH Aardappel Kroketjes, Danone Hüttenkäse, AH Spinazie Vers, Gerookte Zalm, Omelet. 小食/其他: AH Zachte Verse Dadels, Royal Club Tonic Light, Cappuccino, Watermeloen, Koffie met Melk, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Bananen. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|