在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 49.01克 | 蛋白质: 110.65克 | 碳水物: 140.03克.
早餐: Alpro Soya Coconut Milk, Красная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Магнит Слива. 午餐: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Морской Коктейль, Fish House Морской Коктейль, Очень Важная Корова Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. 小食/其他: Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Alpro Soya Coconut Milk. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|