在2018年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
966 千卡
|
脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 44.27克 | 碳水物: 110.15克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Шишкин Лес Вода Питьевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 午餐: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Свитлогорье Молоко 3,2%, Шишкин Лес Вода Питьевая, Аква Минерале Актив с Лимоном, Меридиан Крабовые Палочки. 小食/其他: Капучино, Шишкин Лес Вода Питьевая, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|