在2018年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 44.58克 | 蛋白质: 78.25克 | 碳水物: 130.49克.
早餐: Kaffee, Gurke (mit Schale), REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Müritzer Müritzer. 午餐: Rispentomaten, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Popp Baked Potatoes. 晚餐: Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Salzkartoffeln, Lidl Hähnchenbrust. 小食/其他: Katjes Grün-Ohr Hase, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|