在2018年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
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109.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 237.39克.
早餐: Peren, AH Magere Franse Kwark, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken. 午餐: Harde Kaiserbroodjes, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Rivercote Luxe Crackers Spelt. 晚餐: AH Goudsalami, AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Gesneden Kastanjechampignons, Aldi Tomatenpuree, AH Tortilla Wraps Meergranen. 小食/其他: AH Digestive, LU Bastogne, Banaan, Appel, Verkade Granola Koekjes. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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