在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 78.73克 | 蛋白质: 79.13克 | 碳水物: 120.20克.
午餐: Batata Doce, Abóbora Cabotia, Cenouras, Tomates Cereja, Laranja Pêra, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Rúcula, Azeitonas, Iogurte de Kefir, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 晚餐: Amstel Cerveja (200ml), Banha de Porco
, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Crocante, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Sadia Queijo Cheddar, Ceifeiro Semente de Chia, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Iogurte de Kefir, Leite (Leite Integral), Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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