在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2105 千卡
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脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 190.27克 | 碳水物: 213.29克.
早餐: Laranja Pêra, Kicaldo Polvilho Doce, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo Cozido. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 小食/其他: President Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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