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ezlai
日记
2018年08月1日
ezlai的日记, 2018年08月1日
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在2018年08月1日体重纪录(没有日志纪录)
65.7 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月1日:
1362 千卡
脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 151.93克.
午餐:
마늘, 대파, 간장, 고추장, 양파, 삶은감자, 닭한마리.
小食/其他:
청정원 켄터키소시지, 밀가루 토르티야, 망고.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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