在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 80.51克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 240.31克.
早餐: Леовит Champ! Protein Bar, Курага, ITLV Маслины без Косточки, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Хлеб Черный, Сарделька, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом. 晚餐: Теремок Пельмени, Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами, Карусель Грудка Куриная Гриль , Гороховая Каша. 小食/其他: Зеленый Чай, Курага, Спело Зрело Джем Землянично-Клубничный, La Pina Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|