在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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473 千卡
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脂肪: 11.21克 | 蛋白质: 21.43克 | 碳水物: 74.32克.
早餐: Maçã, Banana, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Nestlé Farinha Láctea. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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