在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 96.67克 | 碳水物: 238.31克.
早餐: Heinz Детское Печеньице, Organic Life Масло Черного Тмина, Овсяная Каша на Воде, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Банан, Миндаль. 午餐: Вкусный День Творог Мягкий 5%, не Молоко Овсяное Молоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Морковь, Сметана, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 小食/其他: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|