|
Первое взвешивание прошло успешно)))) Даже не смотря на пару абрикосов и почти кило арбуза вчера вечером. По рукам и губам надо мне надовать и запереть в пустую комнату с маленьким окошечком для еды)))
|
104.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 34.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 154.89克 | 蛋白质: 56.18克 | 碳水物: 12.17克.
早餐: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Дивино Шпик, Lorado Огурцы Соленые. 午餐: Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Дивино Шпик, Lorado Огурцы Соленые, Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
一个星期减少11.4 公斤
|