在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 50.53克 | 碳水物: 97.17克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Dağhan Sucuk. 晚餐: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Sarı Tatlı Mısır, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nektarin. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|