在2018年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 131.95克.
早餐: Жареное Яйцо, Картошка пироженое, Картошка пироженое, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Хлебцы Молодцы Ржаные, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Курица Вареная. 午餐: Hungrow Паштет Фермерский из Свинины с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Ржаные, Рубленые котлеты с индейки, Тушёные овощи. 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Сметана, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Банан. 小食/其他: Чистая Линия Щербет Смородина. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|